4 PERKARA UNTUK SIHAT
> > > > Empat perkara menguatkan badan
> > > > 1. makan daging
> > > > 2.memakai haruman
> > > > 3. kerap mandi
> > > > 4. berpakaian dari kapas
> > > >
> > > > Empat perkara melemahkan badan
> > > > 1. banyak berkelamin (bersetubuh)
> > > > 2. selalu cemas
> > > > 3. banyak minum air ketika makan
> > > > 4. banyak makan bahan yang masam
> > > >
> > > > Empat perkara menajamkan mata
> > > > 1. duduk mengadap kiblat
> > > > 2. bercelak sebelum tidur
> > > > 3. memandang yang hijau
> > > > 4. berpakaian bersih
> > > >
> > > > Empat perkara merosakkan mata
> > > > 1. memandang najis
> > > > 2. melihat orang dibunuh
> > > > 3. melihat kemaluan
> > > > 4. membelakangi kiblat
> > > >
> > > > Empat perkara menajamkan fikiran
> > > > 1. tidak banyak berbual kosong
> > > > 2. rajin bersugi
> > > > 3. bercakap dengan orang soleh
> > > > 4. bergaul dengan para ulama
> > > >
> > > > 4 CARA TIDUR
> > > >
> > > > 1. TIDUR PARA NABI
> > > > Tidur terlentang sambil berfikir tentang kejadian langit dan bumi.
> > > >
> > > > 2. TIDUR PARA ULAMA' & AHLI IBADAH
> > > > Miring ke sebelah kanan untuk
> > > > memudahkan terjaga untuk solat malam.
> > > >
> > > > 3. TIDUR PARA RAJA YANG HALOBA
> > > > Miring ke sebelah kiri untuk mencernakan makanan yg banyak dimakan.
> > > >
> > > > 4. TIDUR SYAITAN
> > > > Menelungkup/tiarap seperti tidurnya ahli neraka.